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抗击疫情,守护健康:个人防护知识需牢记
- 2020-02-22-

庚子春时,一场疫情让人们都感到恐慌,确诊人数的不断增加,医护人员的牺牲,这些对我们来说都是沉重而又悲伤的。我们能做的就是保护好自己,疫情面前,掌握这些防护知识是很有必要的:

1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后) 应立即洗手。

2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

5、尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

相信在广大群众的齐心协力之下,疫情一定能尽快结束,大家都可以恢复到以往的生活,待樱花盛开之时,我们都可以摘下口罩,漫步街头,共品樱花芬芳,一起去感受春天的的盎然生机!

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